ちゃんと寝てるのにずっと眠い・・・そんなあなたに必見！日中眠い原因とは？

こんにちは！miconです！

あなたは、

昨日しっかり寝たのに

ずっと眠い・・・

そんな悩みはありませんか？

あなたの「日中眠い」の原因は、

自律神経失調症

かもしれません。

自律神経失調症になると、

眠気（傾眠・多眠・過眠）

という症状が現れる

ことがあります。

これらはほぼ、

血流の低下によって

起こります。

「日中でも眠い」のは、

脳での血流が低下して

いるからです。

「脳での血流が悪い」

＝「脳に休息が必要」

と脳が判断し、

「眠気」が出てくるのです。

眠気自体は人間として

当たり前な生理現象ですが、

「十分な睡眠時間を

とっているのにずっと眠い」

など、

十分に睡眠をとったうえで

その症状がある場合は、

「眠気」は一つの症状として

考えてもいいでしょう。

どうしたら治るの？

この眠気という症状は

脳での血流をよくすることで、

改善されます。

なので、

脳の血流をよくする方法として、

漢方薬を飲むこと

がおすすめです。

漢方薬は血流を改善させる

ものが多く、

効能は似ていても様々な

種類の漢方薬があります。

市販でそれに関連する漢方薬を

入手するのは難しいため、

一度漢方薬専門の薬局に

足を運んでみるか、

かかりつけの病院に相談

してみてください！

漢方って苦くて苦手・・・

分かります。

種類によりますが、漢方は

正直まずいものしかありません。

でも、

良薬は口に苦し、

ですよ！

毎日飲み続けることで、

必ず効果は表れます！

頑張っていきましょう！